Что из психологии нужно обязательно знать для жизни?

Психология – сложная профессиональная наука о жизни и поведении людей. Иногда она мешает жить, но чаще все-таки помогает. На просторах интернета миллион статей по психологии: о жестах и мимике, языке тела, НЛП, детской психологии, любовных отношениях, манипуляциях, лайфхаках и т.д. Каждый человек может найти ответ на интересующий его вопрос и направить свои действия в правильное русло. На самом деле, психология самого себя – самое важное для гармоничной жизни. Нужно уметь рефлексировать, анализировать себя и не боятся это обсуждать, и решать проблемы, если они есть.

Некоторые моменты из психологии нужно знать каждому человеку:

1) Сила улыбки. Этому посвящено очень много статей и исследований, но люди все равно пренебрегают хорошим настроением и ходят угрюмые. Лицо – это ваш успех, а улыбка – его визитка. Казалось бы, улыбаться  – это так просто и все это знают, но оглядитесь вокруг, и много ли улыбающихся вы увидите? Дело даже не в самой улыбке, а в тренировке ее естественности на лице, когда на него не смотрят или вы думаете, что не смотрят. То есть, любая девушка улыбнется симпатичному парню, если его заметит, но просто сидя в метро у нее будет кирпичное выражение лица. Поэтому тренируйте улыбку дома и время от времени случайно смотрите на себя в зеркало, поверьте результат вам не понравится.

2) Сильная эмоциональная окраска мыслей. Феномен заключается в том, что когда вы думаете, ваши воображаемые переживания о событии намного сильнее, чем они будут тогда, когда оно реально случится. Это касается и негативных мысленных зарисовок и положительных фантазий, поэтому относиться к этому нужно проще.

Продолжение и видео на следующей странице

Top