Что из психологии нужно обязательно знать для жизни?

3) Насильственное хорошее настроение. Вам, наверно, не очень понравилось, как это звучит и вообще вы не поняли, о чем речь. Суть в том, что депрессовать намного легче, чем быть веселым, и грустное настроение приходит за день намного чаще, чем веселое. К сожалению, любой момент может испортить вам настроение еще в начале дня, поэтому нужно уметь им управлять насильственно. Если вы чувствуете, что сейчас поймаете апатию, тут же делайте то, что поднимет вам настрой — послушайте любимую веселую песню, вспомните анекдот или смешную ситуацию, съешьте вкусненькое и т.д. Ведь у каждого человека есть свои секреты получения удовольствия, так почему бы их не применять чаще во благо?

14 полезных фактов из психологии, которые пригодятся в жизни каждому, смотрите в видео!

Top