Волшебный танец на льду! Видео

Танец- это прекрасный способ выразить свои чувства, эмоции и передать скопившуюся энергию зрителю!

А танец на льду позвоняет добавить грации, плавности движениям за счет коньков.

Сейчас мы Ваас научим выполнять одно из движений.

Способ выполнения скрещенного шассе.

Сделайте шаг на левой вперед-наружу и, выпрямляя опорную ногу в то время, как свободная нога приближается к пятке опорной, разверните носок свободной ноги внутрь и поставьте ее сзади левой на лед таким образом, чтобы наружное ребро одного конька было рядом с наружным ребром другого.

Ноги в коленях расслаблены. Носок правой ноги должен находиться против подъема левой ноги. Все движения выполняйте без напряжения. Не пытайтесь ставить носок правой ноги в одну линию с левым носком, поскольку это физически невозможно.

Как только правая нога займет описанное выше положение, перенесите на нее вес тела и выпрямите правое колено. Затем пронесите свободную левую ногу над ступней опорной ноги и прижмите ее к правой ноге, носком к носку, пяткой к пятке. Теперь произведите толчок, чтобы сделать третий шаг, который выполняется так же, как третий шаг в простом шассе..

Видео на следующей странице:
Top